【標題】：國產骨密度分析儀討論吃蝦殼可以補鈣嗎?怎么做蝦殼補鈣效果好？
【摘要】：還記得看一部電視劇以為保姆讓孕婦把蝦頭和蝦殼吃了，說是補鈣，當時也以為是在刁難孕婦
【關鍵詞】：國產骨密度分析儀
【廠家】：13616329251（微信同號）莊經理
還記得看一部電視劇以為保姆讓孕婦把蝦頭和蝦殼吃了，說是補鈣，當時也以為是在刁難孕婦，反映和電視里的孕婦一樣，生氣，蝦殼能補鈣你吃吧！但是今天國產骨密度分析儀小編才知道蝦殼真的可以補鈣，只是不能直接使用，讓我們一起了解下吧！
國產骨密度分析儀說蝦殼富含蛋白質、磷、鉀、鈣、鎂等礦物質元素。而蝦殼中的甲殼類還能提取抑制癌細胞生長和轉移的物質，對人體有很好的健康作用。蝦殼中的鈣含量確實很高，但通過咀嚼蝦殼來補充鈣是很困難的。因為蝦殼很難徹底咀嚼，鈣的浸出是有限的，只有一小部分能被胃酸溶解。
國產骨密度分析儀表示蝦殼確實有補充鈣的作用，主要是因為它們含有大量的礦物質。然而,應該注意的是,鈣的補充吃蝦殼后血鈣,所以最好是吃些維生素D當吃蝦殼,它可以幫助骨骼中鈣離子的吸收,從而增加骨頭中的鈣離子含量,增加骨的強度。同時要注意每天不要吃300克以上的蝦殼，否則可能會導致鈣離子在體內過度積累，容易造成腸道蠕動緩慢，不利于新陳代謝。
國產骨密度分析儀提醒大家蝦殼可以磨成粉末，有利于鈣的溶解，然后與魚肝油、動物肝臟等富含維生素D的食物一起食用，有一定的補鈣效果。
